Marche Nordique

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Régulièrement, j’organise des séances de marche nordique dans les alentours de Pau.

Au programme, échauffement, apprentissage de la technique, marche, renforcement musculaire adapté à chacun, allongement. La séance de 2 h coûte 10 euros bâtons compris.

Pour recevoir les dates des séances, merci de vous inscrire à ma newsletters en envoyant un mail à : fredelord@hotmail.com

 

 

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